J'arrete de fumer
Description :
Voici mon combat, jour aprés jour pour arreter de fumer, je suis + que determinée et je compte bien le rester !!!
Venez me soutenir !!
FranceJ'ai décidé aujourd'hui d'arreter de fumer, ma decision me trotte dans la tête depuis plusieurs mois mais je voulais attendre "le bon moment " même s'il n'y en a pas vraiment... je voulais en tous cas que mon choix soit bien imprenié par mon cerveau mdrr....
J'ai 19 ans, j'ai fumé ma premiere clope à l'age de 13 ans, je suis pas devenu dependante à cet age, mais c'est à 13 ans que j'ai fais ce que je n'aurai jamais du... j'ai toujours un paquet de cigarette sur moi depuis 5 ans. Je suis degoutée de cette mer**, je ne prend plus aucun plaisir à fumer et le pire c'est que je me deteste lorsque j'en allume une. A ce stade je crois qu'il vaut mieux arreter !!
Je fais ce blog pour moi avant, je pense qu'il poura m'aider dans mon choix et me rendre compte de mon evolution jour aprés jour de ma vie sans tabac. J'espere que vous me soutiendrez autant que possible !!!
Les nouvelles pages de ce blog seront à la fin, je prefere le faire à l'inverse, donc ne vous arretez pas sur cette page, tourner la !!!
Bonne visite à tous et gros bisous !!
Voici aujourd'hui mon premier jour sans tabac, j'ai acheter mes patchs hier à la pharmacie, j'en ai eu pour 90 euros et il me manque les moins dosés ceux de la fin....hihihi pressé d'y etre deja !!
Je me suis levé ce matin tranquillement, avec cette idée en tête PAS DE CLOPE !!! J'ai tout de suite collé mon tit patch qui m'a devoré au debut, puis j'ai pris mon tit dej' !!! Aie aie aie, aprés ca à été le plus dur, une folle envie de fumer celle d'aprés dejeuner... celle qui me faut absolument sinon je pleure... celle qui me detend (soit disant) devant la téloch', et bien non Marie pas de clope ce matin ni plus jamais !!!
Je me suis vite préparé, j'ai pris ma douche, maquillée, habillée etc... tout pour m'occuper un max, et j'ai eu cette idée ----> CREER UN BLOG... pour m'aider et pour m'occuper, pour parler de mon arret !!
Voila je me sens bien pour le moment, le manque n'est pas la, c'est plutot l'envie, l'envie d'allumer une clope, l'envie de cracher la fumer au soleil lol...
Bon ca va etre dur les premiers temps à la maison car ma mére fume comme un pompier donc bon... jvé l'esquiver lol !!
Bisous byeeee à demain pour le 2eme jour lol ;)))
Je me suis levé ce matin tranquillement, avec cette idée en tête PAS DE CLOPE !!! J'ai tout de suite collé mon tit patch qui m'a devoré au debut, puis j'ai pris mon tit dej' !!! Aie aie aie, aprés ca à été le plus dur, une folle envie de fumer celle d'aprés dejeuner... celle qui me faut absolument sinon je pleure... celle qui me detend (soit disant) devant la téloch', et bien non Marie pas de clope ce matin ni plus jamais !!!
Je me suis vite préparé, j'ai pris ma douche, maquillée, habillée etc... tout pour m'occuper un max, et j'ai eu cette idée ----> CREER UN BLOG... pour m'aider et pour m'occuper, pour parler de mon arret !!
Voila je me sens bien pour le moment, le manque n'est pas la, c'est plutot l'envie, l'envie d'allumer une clope, l'envie de cracher la fumer au soleil lol...
Bon ca va etre dur les premiers temps à la maison car ma mére fume comme un pompier donc bon... jvé l'esquiver lol !!
Bisous byeeee à demain pour le 2eme jour lol ;)))
Je n'aurais jamais pensé ecrire un article sur ma premiere nuit sans tabac mais je dois dire qu'elle vaut l'oscar de la plus pourie, la plus affreuse de toute ma vie d'ex fumeuse...
C'est simple à décrire je n'ai pas dormi du tout !! Ha si j'allais oublié j'ai dormie de 6h30 du matin à 8h !! Waouuu genial !!! Je tournait, j'en pouvais plus mais vraiment plus à 3h du mat j'suis sortie voir mon copain il fallait que je bouge...je suis restée chez lui et je n'ai pas dormie mais pas du tout, lui si, bien au contraire Grrrr !!!
Avant cette nuit de torture à looké mon reveil, j'ai eu super mal au ventre, des nausées en permanence pendant au moins 2h, des sueures froide enfin bref j'ai cru que j'allait y passer lol !! Aparament ce sont les effets indesirables des patchs mais ils disent egalement que sans traitement ces symptomes sont la, puisqu'ils sont du au sevrage...Ce soir je ne cherche pas 12 à 14h je prend un medoc decontractant ca va faire du bien :)))
Du coup je suis retournée voir docteur entre 2 RDV pour lui demander de me faire l'arret que j'avais refusée vendredi dernier... JE SUIS CLAQUEE !!! Il fait un temps magnifique et je n'ai qu'une envie c'est m'endormir !!! lol
Je fais de gros bisous et je vous dit à ce soir pour vous raconter mon 2eme jour de lutte !!
C'est simple à décrire je n'ai pas dormi du tout !! Ha si j'allais oublié j'ai dormie de 6h30 du matin à 8h !! Waouuu genial !!! Je tournait, j'en pouvais plus mais vraiment plus à 3h du mat j'suis sortie voir mon copain il fallait que je bouge...je suis restée chez lui et je n'ai pas dormie mais pas du tout, lui si, bien au contraire Grrrr !!!
Avant cette nuit de torture à looké mon reveil, j'ai eu super mal au ventre, des nausées en permanence pendant au moins 2h, des sueures froide enfin bref j'ai cru que j'allait y passer lol !! Aparament ce sont les effets indesirables des patchs mais ils disent egalement que sans traitement ces symptomes sont la, puisqu'ils sont du au sevrage...Ce soir je ne cherche pas 12 à 14h je prend un medoc decontractant ca va faire du bien :)))
Du coup je suis retournée voir docteur entre 2 RDV pour lui demander de me faire l'arret que j'avais refusée vendredi dernier... JE SUIS CLAQUEE !!! Il fait un temps magnifique et je n'ai qu'une envie c'est m'endormir !!! lol
Je fais de gros bisous et je vous dit à ce soir pour vous raconter mon 2eme jour de lutte !!
Hihihi, me revoici pour vous parler à present de ma journée... ben pour tout vous dire elle m'a paru bien longue comparer a celle d'hier, je suis restée toute la journée chez moi, à regarder la télé et la clope à chaque pub m'a manquer... je cherche encore mes nouvelles habitudes, qui remplaceront les anciennes, les mauvaises !!
Je devais passer la journée avec mon copain, mais un imprevu important nous en a empechés...tmtc...bon courage !
Je me sent mieux, je retrouve le gout de certains aliments, je trouve le gout de l'eau que ma mere achete dégeulasse (eau de montagne), alors qu'avant pas de pb pour la boire, mais la je la trouve trés .....heuu...bizarre !!
Pareil pour les cornichons (j'en raffole) ben la, je trouve le goût trop fort, trop quoi !! enfin bref c'est bizar je retrouve les odeurs et les goûts naturels des ingrédients ou produits. Genre l'odeur de mon gel douche sur ma peau, impossible de le sentir avant, aujourd'hui jle sent, c balo mais bon... c marrant !!
Voila donc en résumé, journée assez dure moralement, j'ai pensée assez souvent au geste de la cigarette mais il me passe aussi vite qu'il arrive, donc ca va... demain les cours, j'appréhende énormement, le stress en cour etc... en + j'ai plus d'ongles à manger ca y'est ils y sont passé cette aprem... 2/4 filles de ma classe fume, en particuliers celle avec qui j'ai des liens...j'espere qu'elle vont m'aider lol, j'compte sur elles !!
Jvous fais des bisous et à demain pour des news toutes fraiches, j'espere juste que je n'aurai pas à vous parler de ma 2eme nuit, comme la 1ere !!
ciao ciao !!! ;)))
Je devais passer la journée avec mon copain, mais un imprevu important nous en a empechés...tmtc...bon courage !
Je me sent mieux, je retrouve le gout de certains aliments, je trouve le gout de l'eau que ma mere achete dégeulasse (eau de montagne), alors qu'avant pas de pb pour la boire, mais la je la trouve trés .....heuu...bizarre !!
Pareil pour les cornichons (j'en raffole) ben la, je trouve le goût trop fort, trop quoi !! enfin bref c'est bizar je retrouve les odeurs et les goûts naturels des ingrédients ou produits. Genre l'odeur de mon gel douche sur ma peau, impossible de le sentir avant, aujourd'hui jle sent, c balo mais bon... c marrant !!
Voila donc en résumé, journée assez dure moralement, j'ai pensée assez souvent au geste de la cigarette mais il me passe aussi vite qu'il arrive, donc ca va... demain les cours, j'appréhende énormement, le stress en cour etc... en + j'ai plus d'ongles à manger ca y'est ils y sont passé cette aprem... 2/4 filles de ma classe fume, en particuliers celle avec qui j'ai des liens...j'espere qu'elle vont m'aider lol, j'compte sur elles !!
Jvous fais des bisous et à demain pour des news toutes fraiches, j'espere juste que je n'aurai pas à vous parler de ma 2eme nuit, comme la 1ere !!
ciao ciao !!! ;)))
Hihi !!!
Hé oui je crois que ce n'est pas une surprise pour tout les visiteurs de ce blog, du moins ceux qui me connaissent !! J'ai un sale caractetre lol !! Ca va pas la peine d'en rajouter et de vider son sac non plus mdrr !!
Ben pour parler de ca justement hje tenais à dire que ceux qui arretent de fumer ne sont pas pour autant de plus mauvaise humeur qu'avant !! Moi perso, je suis moins agressive, j'ai plus le sourire et je pense que c'est du au faite que je me sent particulierement bien depuis ces 3 jours !!! Malgrés mes mesaventures, je retient le positif !!
Je me suis assagie, je vis mieux, et mes sautes d'humeur (j'en ai quand même, faut pas rever) ben elle partent aussi vite qu'elles arrivent, c'est plutot cool hihihi !! Du coup c'est moi qui ne comprend plus les gens qui s'enervent pendant 3 heure la, c'est bon zen calme toi ou met un patch la !! ptdr !!
Kiss à vous ;))
Hé oui je crois que ce n'est pas une surprise pour tout les visiteurs de ce blog, du moins ceux qui me connaissent !! J'ai un sale caractetre lol !! Ca va pas la peine d'en rajouter et de vider son sac non plus mdrr !!
Ben pour parler de ca justement hje tenais à dire que ceux qui arretent de fumer ne sont pas pour autant de plus mauvaise humeur qu'avant !! Moi perso, je suis moins agressive, j'ai plus le sourire et je pense que c'est du au faite que je me sent particulierement bien depuis ces 3 jours !!! Malgrés mes mesaventures, je retient le positif !!
Je me suis assagie, je vis mieux, et mes sautes d'humeur (j'en ai quand même, faut pas rever) ben elle partent aussi vite qu'elles arrivent, c'est plutot cool hihihi !! Du coup c'est moi qui ne comprend plus les gens qui s'enervent pendant 3 heure la, c'est bon zen calme toi ou met un patch la !! ptdr !!
Kiss à vous ;))